Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 86.10g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Творожно-яблочные булочки. Dinner: Heineken Пиво Светлое, SPAR Мясо Кальмара со Вкусом Краба, ПРИНГЛС Чипсы Краб . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|