Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 108.76g | Carb: 152.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Lunch: Rich Яблочный Сок, Безе, Дымов Колбаса Салями Финская, Пятерочка Батон. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Печенье Coconut , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tane4ka_saran4ik's weight history
|