Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
207.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 98.64g | Carb: 145.99g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Кофе. Elevenses: Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Tea: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка. Dinner: Суп с Фрикадельками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.frolov's weight history
|