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glaub es liegt an meiner Ernährung aktuell 🙈 ständig gibt es fastfood 😖
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148.4 lb
Lost so far: 137.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
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715 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 37.13g | Carb: 95.98g.
Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Cocktailtomaten. Dinner: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Yamato Sushi. more...
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steady weight
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 Comments
Das kann natürlich sein - wobei wenn du trotzdem ein Defizit hast, sollte es weiterhin runter gehen... Ich hab mal n halbes Jahr nur Fastfood gegessen, und trotzdem 5kg abgenommen, weil ich quasi nur einmal täglich gegessen habe (war im Ausland und hab die einheimische Küche nicht vertragen 😅)
07 Sep 21 by member: mellisima
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Ja aktuell esse ich sehr unregelmäßig 🙈 habe mega viel rennerei mit Oma ... und irgendwann hat man dann Hunger 😅
07 Sep 21 by member: Jul-chen
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