Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 87.04g | Carb: 105.61g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Lunch: Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|