Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 200.32g | Prot: 90.09g | Carb: 19.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Сыр Грандблю, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Печень Говяжья Жареная, Лето Петрушка Свежая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Боровково Колбаски. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Боровково Колбаски, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|