Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 52.22g | Carb: 95.73g.
Breakfast: الطماطم, خيار خيار, بيض مسلوق بيض مسلوق, فول, عيش بلدي عيش بلدي , سمن بلدي سمن بلدي. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا. Snacks/Other: زبيب مجفف زبيب, حليب جاموس حليب, بليله. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
عملتي ايه عشان تزيدي وزدتي دول في اد ايه
05 Sep 21 by member: ahmedelmetwaly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didosya's weight history
|