|
ура моя первая 8 на весах :))) 5.09.2021
|
193.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 124.57g | Carb: 144.16g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Яйцо, Брауни ПП. Lunch: Перекресток Персик, Family Friend Котлеты из Трески. Dinner: Snickers Молочное Мороженое, Любимый Край Овсяное Печенье, Перекресток Персик, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Перекресток Персик, Брауни ПП, Приготовленная Квашеная Капуста, Family Friend Котлеты из Трески. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евангелина1982's weight history
|