Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 53.14g | Carb: 193.53g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Рулет Шоколадный , Малиновое Варенье, Обычные Блины, Ого Сухарики Ванильные, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|