Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 110.72g | Carb: 90.88g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Геркулес Пассим, Пятерочка Сливы. Lunch: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Творог 9%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|