Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 89.43g | Carb: 133.68g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Печень Говяжья, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Daribar Черника и Шоколад в Белой Глазури , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Okskozukova's weight history
|