Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 18.83g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Dinner: Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Минскхлебпром Щербет Арахисовый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|