Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 57.21g | Carb: 132.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Краснобор Филе Индейки Малое, Долголетие Сыр Кавказский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Филе Индейки Малое. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Магнит Банан, Малина, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тася_ПП's weight history
|