Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
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1659 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 88.12g | Carb: 242.32g.
Breakfast: Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Marmelade d'Orange, Franprix Yaourt Nature , Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g), Pain Italien, Marque Repère Pain d'épices au Lait. Lunch: Nectarines, Génoise Poires, Carrefour Pois Chiches, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Delpierre Miettes de Morue. Dinner: Baguette, Nestlé Ricoré, Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé , Kiwi, Marmelade d'Orange, Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Marmelade d'Orange. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
31 Aug 21 by member: Nlono7700
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Ça ne devrait que descendre car les vacances riment avec sédentarité et excès alimentaires :')
Je te remercie de ton encouragement, que je te retourne, on y arrivera !! :)
31 Aug 21 by member: LraCrpt
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