Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 62.06g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Глобус Кекс Маковый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Морковь, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daturamadre's weight history
|