|
scheiss Pommes Schranke
|
184.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 45.24g | Carb: 163.16g.
Breakfast: Mestemacher Walnuss-Brot, Frischkäse, Käse, Pflaumen, Weintrauben, Milchhörnchen. Lunch: Thermomix Milchreis, Kürbissuppe, Mestemacher Walnuss-Brot. Dinner: Frischkäse, Käse, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Brandt Zwieback, Sprengel Premium-Trüffel. more...
|
|
2712 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 3 minutes, Housework - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 7 hours and 57 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Ach so Pommes kann sich auch nicht ewig an der Hüfte fest Krallen…
30 Aug 21 by member: elde03
|
30 Aug 21 by member: anishe
|
Ja, bei mir hat sich das meiste Fett ebenfalls am Bauch angesiedelt 🙈ob das mit den Wechseljahren zu tun hat, keine Ahnung 🍄🌻🍀Könnte aber durchaus sein 🤨vielleicht helfen sit-ups
30 Aug 21 by member: Liz355
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anishe's weight history
|