|
Bon c’est partie ! Après une perte de 7kg entre mai et juillet, trop de relâchement en août m’a valut une reprise de 5kg.
Déterminée à atteindre mes objectifs, je commence une diète cétogène aussi pour combattre cette stéatose hépatite non alcoolique au foie💪🏾💪🏾💪🏾
38 ans Maman de 3 enfants (12,7,4) 3 cesariennes endometriose à un stade avancé depuis 2017
Aujourd’hui 93,6kg pour 1m64
Objectif -30% (65,5kg)💪🏾💪🏾💪🏾
|
206.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 103.46g | Carb: 141.63g.
Breakfast: Galbani Mozzarella Mini, Super U Mini Mozzarella, Auchan Mini Mozzarella, Nestlé Chocapic, Lait au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Sablé (Type de Biscuit), Thé Vert. Lunch: Oignons Matures Cuits, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Haricots Verts, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%. Dinner: Eau de Robinet, Oignons Matures Cuits, Super U Mini Mozzarella, Oeuf sur le Plat, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|