Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 162.97g | Carb: 196.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сырники, Яичный Белок, Балтийский берег Creme Le Mare, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: KDV Тараллини Классические, Nescafe Latte, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|