Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 90.93g | Carb: 102.74g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Банан. Dinner: Гречка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|