Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 91.30g | Carb: 100.73g.
Breakfast: Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Говяжий Фарш, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Лаваш Тонкий, Говядина Тушеная, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Арбуз, Oreo Печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amina3283's weight history
|