Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 152.26g | Prot: 75.62g | Carb: 36.08g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Горчица Французская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Nescafe Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Мантова, Мираторг Эскалоп из Свинины, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соболев Сыр Белпер Кнолле, Деревенское Молочко Сметана 25%, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком, Молодые Цуккини, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Цветная Капуста. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы, Лето Петрушка Свежая, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|