Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 76.84g | Carb: 106.55g.
Breakfast: Американо, Exquisa Mild Skyr Natural, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Olympus Извара, София Мел Пшенично Брашно Екстра , Яичный Белок, Пудинг, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Американо, Пирожное Картошка из Творога с Отрубями, Пирожные Рафаэлло из Творога, Капитан Победа Акула Стейк Мороженый, Помидоры. Dinner: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|