|
Ну что ж скатились снова в РПП , оказывается возвращение к сидячей работе это мой триггер…. (((
|
205.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 112.09g | Carb: 205.63g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Альпен Гольд Шоколад, Сыр Гауда. Lunch: Морской Коктейль, Пицца с Ветчиной. Dinner: Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Шоколад, Сыр Гауда, Куриное Филе. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Aperol Aperol, Шампанское, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|