Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
255.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 68.29g | Carb: 59.78g.
Breakfast: Чай, Ряженка, Вода, Сыр Российский, Белая Дача Зелень, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Nesquik Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|