Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 51.65g | Carb: 87.88g.
Breakfast: Зефир, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Соседи Колбаски для Жарки, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|