Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
2461 kcal
|
Fat: 125.08g | Prot: 84.64g | Carb: 248.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Сухая или Твердая Салями, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Рафинад. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Помидоры, Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Snickers Сникерс, Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|