Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 109.49g | Carb: 167.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Atech Nutrition Протеин, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Балтийский берег Creme Le Mare, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Lipton Ice Tea Лимон. Dinner: Сырники, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Жар Свежар Киш с Курицей. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|