Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 138.68g | Carb: 188.68g.
Breakfast: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Сырники, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хелси Фуд Омлет с Томатом и Сыром , Сырники, Be First Гейнер . Dinner: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|