Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 130.58g | Carb: 30.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Seeberger Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lunch: Пангасиус, Орехи Кешью, Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|