Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 163.45g | Prot: 100.90g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Лето Близко Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Хлеб Батон Дорожный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|