Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 26.81g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Яблоки, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Сырок Марципан. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|