Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 130.61g | Carb: 129.97g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Granolife Гранола Кокос 🥥 Чиа. Lunch: Экспонента Натуральный 💧💧💧, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 1%. Dinner: АЙС -ГРУПП Pro Fit Мороженое Ванильное 🍨 , Granarolo Сыр 🧀 КВАТРОЧЕНТО🇮🇹🇮🇹🇮🇹. Snacks/Other: Сырники ПП, Савушкин Молоко 2,5%, Молодые Цуккини, Цукини, Евроопт Яблоко , Евроопт Персик. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|