🤣🤣🤣🤣Na, was für ein Fortschritt.....
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166.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
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1507 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 57.87g | Carb: 221.85g.
Breakfast: Aldi Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Türkische Pizza. Dinner: McDonald's McFlurry Lion. Snacks/Other: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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losing 0.1 lb a week
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Comments
Na komm! A bisserl Geduld braucht es schon....👍😁
18 Aug 21 by member: Abraxsa
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18 Aug 21 by member: Agi05
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Ich meine, das ist nicht meine Stärke die gute Geduld 🤣, ich fange mal wieder an alles aufzuschreiben. Ist schon mal ein Anfang 🤩
18 Aug 21 by member: Agi05
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