Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 100.32g | Carb: 45.27g.
Breakfast: Малина, Американо, Помидоры, VitaLat Брынза Болгарская, Cristel DK Хайвер Разбит по Гречески, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Lunch: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Light Brick , Яичный Белок. Dinner: Сибас, Оливковое Масло. Snacks/Other: Американо, Клубника, Fit Spo Протеиновый Батончик, Деро Трейд Кифлички с Какаов Крем. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|