|
Позволила себе, наелась вредной еды ((( теперь вес ужас 😩
|
106.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 70.67g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Паста Десертная «Левушка» с Нежным Карамельным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Молоко 3,5% (Маско Чернушка), Кофе, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Дыня, Травяной Чай, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Калина Малина Хреновина, Огурец. Snacks/Other: Травяной Чай, Пермская Кондитерская Фабрика Десерт Картошка, Яичный Белок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|