Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 69.75g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница. Lunch: Шашлык из Свинины, Шампиньоны Жареные, Свекольник, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Other: Конфета, Орехи Кешью, Мороженое, Онисс Паштет Печеночный, Сок Мультифрукт. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|