Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 56.89g | Carb: 231.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Курица. Dinner: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|