Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 117.67g | Carb: 181.25g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Правильные Сладости Пастилки С Маршмеллоу Лесные Ягоды, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ежевика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Sante Кукурузные Вафли, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Евроопт Персик, Молочный Мир Творог 1%. more...
|
gaining 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|