Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 57.81g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Абрикосы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алми Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Котлетки из чечевицы. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|