drozd.kseniia's Journal, 14 August 2021

151.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1582 kcal

Fat: 87.14g | Prot: 84.76g | Carb: 111.71g.   Breakfast: Ермолино Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. more...

2759 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...