Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
106.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 88.82g | Carb: 61.56g.
Breakfast: Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Пассим. Lunch: Лента Кижуч Стейк, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ашан Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|