Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
264.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 191.17g | Prot: 54.13g | Carb: 23.61g.
Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Петруха Венгерский Сервелат. Dinner: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петруха Венгерский Сервелат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Махеев Кетчуп Шашлычный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mortisfera's weight history
|