Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 99.98g | Carb: 56.88g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Помидоры, Cuptaku Сыр Рассольный, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|