|
🌿
|
112.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 101.58g | Carb: 87.61g.
Breakfast: Виноград, Русское Море Кета Слабосоленая, Красная Икра Печень Трески Натуральная, Zentis Marzipan, Русский Хлеб Хлеб Гречневый, Яйцо Всмятку. Lunch: Лангустины, Billa Кабачки Печеные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Dinner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Нектарин, Русское Море Кета Запечённая, Вологодское Льняное Масло , Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stupina.MS's weight history
|