Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 101.67g | Carb: 112.56g.
Breakfast: Банан, Пискаревский Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|