Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 99.94g | Carb: 77.62g.
Breakfast: Яичный Белок, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Хлеб из Закваски, Помидоры, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молодые Цуккини, Цукини, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Dinner: Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|