Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 102.52g | Carb: 108.15g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Сыр Российский, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Край Каравай Хлеб Финский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Кабачки Тушеные, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|