Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 79.65g | Carb: 173.69g.
Breakfast: Нектарины, Окей Яблоко Айдаред, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Банан, Alpro Молоко Кешью, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Рыжики, Everyday Батончик-Мюсли Granola со Сливой и Шоколадом, Морковь, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Гауда или Эдам , President Le Brie. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Слива, Черная Смородина, Банан, Нектарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|