Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 69.61g | Carb: 213.53g.
Breakfast: Сахар, Таврия Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Салат Овощной со Сметаной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареный Картофель. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Голень Куриная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Бела Слада Мягкая Карамель, Первый Вкус Молоко 3,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|