Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 123.31g | Carb: 40.38g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Льняная Мука, Просто Форель Слабосоленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Яйцо, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Яичный Белок. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|